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2019年11月18日

読書録「遺伝子が解く!その愛は、損か、得か」ほか

読書録「遺伝子が解く!その愛は、損か、得か」
4

著者 竹内久美子
出版 文藝春秋

p39より引用
“ カタツムリは殻をつくるためにカルシウ
ムを石灰岩の表面を舐めるなどして摂取して
いるのです。
 すると、カタツムリにとってはどうしても
石灰岩や石灰質が必要で、棲む地域が限られ
ます。実際、彼らは石灰岩地帯の他、城跡、
社寺、雑木林などのカルシウムに富む場所に
しか棲んでいないのです。
 とすれば!ナメクジとはその制約を振り払
い、もっと広い地域に進出する道を選んだ動
物。そのために思い切って殻を捨ててしまっ
たというわけなのです。”

目次より抜粋引用
“たかがセックス、やっぱりセックス!
 真似したい?真似したくない?動物たちの羨
ましい生態
 こんなことも、あんなことも。いろいろあ
ります、人間ですから。
 奇妙な動物大集合!地球は誰のもの?
 美しく咲き誇るだけではない植物たちの現
実”

 動物行動学者である著者による、動物に関
する質問に答える雑誌連載をまとめた一冊。
同社刊行作文庫版。
 人間と他の類人猿の混血の可能性からムク
ドリの夕方の集会の謎についてまで、寄藤氏
のイラストとともにユーモアにあふれた文章
で答えられています。

 上記の引用は、カタツムリとナメクジにつ
いて書かれた項での一節。
前に進むためには、何かを思い切って手放す
ことも時には必要なのかもしれません。
人が宇宙へ進出するならば、ナメクジくらい
の大きな覚悟で何かを手放すことになるので
はないでしょうか。
 どうやら雑誌連載は終了している様子、ま
たどこかで再開してほしい作品です。

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読書録「医者が教える最高の長寿食」4

著者 藤田紘一郎
出版 宝島SUGOI文庫

p91より引用
“ 肥満の道から足を洗い、いつまでも若々
しく健康でありたいと願うならば、間食の習
慣をきっぱりやめてしまうほうが、正しい選
択といえるのではないでしょうか。私はまた
太りたくないですし、体をミイラ化させたく
ないので、甘いお菓子など間食はしないよう
にしています。”

目次より抜粋引用
“体が若返る長寿食
 正しくやせる長寿食
 血管を強くする長寿食
 腸によい長寿食
 脳を活性化する長寿食”

 寄生虫博士である著者による、健康な体を
維持するための食生活について記した一冊。
 若々しさを保つ食品からがんを予防する食
べ物まで、長年の研究と経験をもとに記され
ています。

 上記の引用は、甘いお菓子やジュースの体
への影響について書かれた項での一節。
口に美味しいものは、体に悪いというのは本
当なのかもしれませんね。甘いお菓子やジュー
スを扱っている企業は、同時に体に良いとい
う触れ込みの製品も扱っているようです。購
買者の健康に関するアクセルとブレーキを、
思うように操作されないように気を付けたい
ものです。
 本当に必要な物しか摂らない生活は、味気
なさそうな気もしますので、程々に気を付け
て少しでも良くなるようにしていくのが良い
のではないかと思います。
こういう健康に関する本を読んでいると、生
まれた場所の伝統食の良さがわかります。長
く残るものにはそれなりの理由があるのでしょ
う。

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posted by 出雲一寸 at 19:28| 読書 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月15日

2019年11月14日のつぶやき




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2019年11月14日

読書録「おもしろいほどよくわかる三国志の教えと名言」

読書録「おもしろいほどよくわかる三国志の
教えと名言」3

著者 ことわざ倶楽部
出版 扶桑社

p102より引用
“我、人に背くとも、人の我に背くこと許さ

[意味]曹操が友人、陳宮に発した言葉。自分
は人に背くが、人が自分に背くことは許さな
い。この言葉で陳宮は曹操のもとを立ち去り、
曹操は大切な友を失ってしまった。”

目次より抜粋引用
“三国志の教え
 三国志の名言
 三国志のことわざ”

 ことわざ格言、名言を研究する集団による、
三国志の出来事や登場人物の名言・格言など
をまとめた一冊。
 英雄たちのエピソードをもとにした教訓か
らよく使われることわざまで、人間味にあふ
れた人々の生きざまの一部が記されています。

 上記の引用は、董卓暗殺に失敗した後の逃
亡時に起きた出来事についての一節。
こんなことを言うような人物でも、多くの家
臣に恵まれるのですから、人というのは不思
議なものです。
 一度はだれでも聞いたことがあるであろう
ことわざ等について、元になったエピソード
を紹介しながら解説されていて、よりことわ
ざ等が味わい深く感じられるようになるので
はないでしょうか。

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posted by 出雲一寸 at 19:40| 読書 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月13日

2019年11月12日のつぶやき


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2019年11月12日

2019年11月11日のつぶやき




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2019年11月11日

読書録「武術を語る」

読書録「武術を語る」5

著者 甲野善紀
出版 徳間書店

p108より引用
“ 真にすぐれたもの、たとえば本来の茶ノ
湯は、さきほど言った"むなしさ"を常に身近
に肌に感じつつ、人と人との出会いのうちの"順
縁"の出会いのひとときを至高至醇な、最高形
態の出会いとするためのものであったのだと
思う。およそ人間にとって最高の幸福とは、
最も心の通い合う、話の透る相手と心ゆくま
で会い語らうことではなかろうか。”

目次より抜粋引用
“武の縁
 松聲館の武術ーその理合と技法
 武術の本質的上達のために”

 武術研究家である著者による、武術への考
えと技法の一部について記した一冊。他社刊
行作文庫版。
 武術に取り組むきっかけについてから人の
存在そのものについてまで、多くの出会いと
自ら磨いた技術をもとに書かれています。

 上記の引用は、茶の湯と武術の共通点につ
いて書かれた項での一節。
お互いに幸福を与え合えるような相手といつ
か出会えるように、日々を大切に生きたいも
のです。
 著者が目指した名人たちの鍛錬法や、自ら
の技法と鍛錬法が具体的に書かれているので、
体を使うことの多い人には大変参考になるの
ではないでしょうか。特に体を酷使しない人
でも、体を長い間傷めずに使うために読んで
おくと、より健やかに過ごせるかもしれませ
ん。

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posted by 出雲一寸 at 18:06| 読書 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月23日

2019年10月22日のつぶやき


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2019年10月22日

読書録「異世界おじさん3」

読書録「異世界おじさん3」5

著者 殆ど死んでいる
出版 MEDIAFACTRY

p19より引用
“俺一回寝ると朝まで起きないからな…
寝込み襲われると吊るされ放題なんだ…”

 身に付けた能力をそのままに、異世界から
生還した中年とその甥を主人公とした、異世
界転移コメディ。
 いつものようにおじさんの異世界での出来
事を見ていた主人公たち、映像記録の戻しの
言い方が巻き戻しと言われなくなっているこ
とを知り…。

 上記の引用は、記憶映像であまりにもよく
吊るされている理由についてのおじさんの台
詞。一回目で殺されてもおかしくはないのに、
何度も助かっているのですから運は良いのか
も知れません。まあでも、本当に運が良けれ
ば、吊るされること自体起こらないのでしょ
うが…。
 コミックだけの書き下ろしもあるので、ネッ
トなどで読んでいてもファンなら手に入れる
値打ちのある一冊ではないでしょうか。ただ、
昔のゲームの話を本当に楽しめるのは、ある
程度年のいった年代の人達になるでしょう。
しかし今は、動画共有サイトでゲーム動画が
多数あるので、若い人でも追体験はしやすい
ですね。いい時代です。
 9月に発売されたメガドライブミニについて、
おじさんが嬉しそうに語る話が、今ならネッ
トで読めます。同時代にSEGAハードに触れた
人なら、胸が熱くなること必至。

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posted by 出雲一寸 at 19:45| 読書 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月21日のつぶやき




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2019年10月21日

読書録「スタンフォードの自分を変える教室」

読書録「スタンフォードの自分を変える教室」
3
著者 ケリー・マクゴニガル
訳  神崎朗子
出版 大和書房

p52より引用
“ 繰り返し行うことは脳にとって容易にな
るだけでなく、それに合わせて脳じたいが変
化していきます。まるで筋肉がトレーニング
によって逞しくなるように、脳の一部の灰白
質が増強されるのです。”

目次より抜粋引用
“「自分を変える教室」へようこそ
 やる力、やらない力、望む力
 意志力の本能
 疲れていると抵抗できない
 罪のライセンス”

 心理学者である著者による、自分をコント
ロールするための意志力の鍛え方を記した一
冊。同社刊行作文庫版。
 潜在能力の引き出す力についてから頭にこ
びりついた欲求への対処についてまで、数々
の心理学実験の結果をもとに書かれています。

 上記の引用は、脳灰白質の増強について書
かれた項での一節。
年をとっても同じことが起こるのであれば、
元気なままで老後を過ごすための希望になり
そうです。90歳になっても、トレーニングで
筋肉は肥大するそうですから、それに合わせ
て、衰える暇もないくらい脳も鍛えていけば、
元気に死ねるのではないでしょうか。
 心理学実験の結果や著者の講座の実例が多
く紹介されていて、説得力は高いのではない
でしょうか。ただ、もう少しコンパクトにま
とまっていてもいいように思います。
 今の自分からより良く変わろうとしている
人や、そう思っている人に良い参考となりそ
うな一冊です。

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posted by 出雲一寸 at 12:07| 読書 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月20日

2019年10月19日のつぶやき






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2019年10月19日

読書録「思わず話したくなる「深海魚」のふしぎ」ほか

読書録「思わず話したくなる「深海魚」のふ
しぎ」3

編著 クリエイティブ・スイート
出版 宝島SUGOI文庫

p48より引用
“つまり、地球上で生物が生存可能な空間の
99%は海ということになり、その海の85%が深
海なのである。深海は生物に与えられた最も
広い空間なのだ。”

目次より抜粋引用
“怪物にしか見えないヤツら
 必殺ワザをもつヤツら
 美しく惑わすヤツら
 陰気で暗いヤツら”

 世界中に生息する、個性豊かな深海生物を
紹介する一冊。同社刊行「深海の生き物衝撃
ファイル」改訂文庫版。
 見た目の恐ろしいものから神秘的な生態の
ものまで、貴重なカラー写真やイラストとと
もに記されています。

 上記の引用は、深海世界の不思議を解説し
たコラムでの一節。
最近ニュースで著名な科学者が、他の星への
移住は不可能というように、結論付けられて
いたと記憶しています。宇宙への人類の進出
が無理なら、地球内の地上以外への適応につ
いてしっかり考えるのが良いかもしれません。
 直接目にする機会は少ないですが、食用に
なったりして普段から知らず知らず接してい
るようです。見た目を知って食べられなくな
りそうな人は、読まない方がいいかもしれな
い一冊です。

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読書録「人生を変える「習慣」の力」4

著者 齋藤孝
出版 成美文庫

p130より引用
“ 目標達成のための計画を立てたら、あと
は最善を尽くすしかないわけで、その結果が
どうなるかは「神のみぞ知る」話です。自分
の力を超えたところに結果というものがある
ので、それにとらわれて、今をおろそかにす
るからかえって結果が得られにくくなるので
す。”

目次より抜粋引用
“習慣を人生の武器にする
 仕事力をアップさせる時間の習慣
 「忘れた!」がなくなる手帳の習慣
 ストレスを撃退する心の習慣
 多忙な毎日を乗り切る身体の習慣”

 大学教授である著者による、よりよく生き
るための習慣について書かれた一冊。
 仕事に関するものから体を整えるためのも
のまで、著者の実践経験を交えて記されてい
ます。

 上記の引用は、目の前のことに集中するこ
との大切さを記した項での一節。
どんなに大きな目標でも、自分のペースでし
か進めないのですから、一つ一つ終わらせて
いくのがいいのかもしれません。
 生きるための道具としての習慣の使い方が
記されているので、日々を少しでも良くする
ための方法として良さそうです。
有名人や著者の経験が数多く書かれています、
自分に合うものを見つけて、うまく使うこと
が出来れば、良い方に変わることが出来るか
もしれません。

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posted by 出雲一寸 at 10:43| 読書 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月11日

2019年10月10日のつぶやき






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2019年10月10日

読書録「日本で楽しむ「世界の絶景」」ほか

読書録「日本で楽しむ「世界の絶景」」3

著者 日本絶景研究会
出版 PHP文庫

p68より引用
“ 同年秋には地元住民の手によって「天空
の里ビューポイント」がつくられ、下栗が俯
瞰できる場所として多くの観光客が訪れてい
ますが、下栗は観光地ではなく、地元の人び
とが静かに生活を送る「暮らしの場所」です。
同地を訪れるのはこのことを考慮に入れ、住
民の邪魔にならないよう配慮していただきた
いと思います。”

目次より抜粋引用
“日本にもあった!!素晴らしい「自然・地形・
都市」
 一度は必ず行ってみたい!貴重な「遺跡・建
造物・街道」”

 世界の絶景を調査・研究するグループによ
る、他国の絶景とよく似た日本の絶景を紹介
する一冊。
 ウユニ塩湖から摩天楼まで、意外と身近に
ある絶景が紹介されています。

 上記の引用は、日本のチロルとして紹介さ
れている長野県の下栗の里について書かれた
項での一節。
その国の本当のことが知りたいといって、観
光地以外へ足を踏み入れるのも、考え物かも
しれませんね。地元の人の生活圏を観光資源
とする場合、それによって潤うのは地元の人
達ではないこともあるようですし。
 写真はカラーで美しく見ごたえがあります
が、日本の○○と喩えるのに無理があるよう
なものもある気がします。良い景色は直接見
るのが一番でしょうが、そんなに行ける人も
いないでしょうから、こういう本はいいもの
ですね。

ーーーーー

読書録「見知らぬ私」2

著者 綾辻行人、鎌田敏夫、鷺沢萠、
   篠田節子、清水義範、高橋克彦、
   松本侑子、森真沙子
出版 角川ホラー文庫

p11より引用
“ 人がたくさん集まって場の雰囲気が盛り
上がれば盛り上がるほど、その中にいる自分
が孤独に思える。雰囲気に合わせて笑顔を振
りまくかたわら、ことさらのように他人の、
そして自分の嫌なところばかりが見えてきて
胸が苦しくなる。心の置き場がなくなってし
まう。−きっとこれは、誰しもが多かれ少な
かれ経験する感覚なのだろうけれど。”

目次より抜粋引用
“バースデー・プレゼント
 会いたい
 雨が止むまで
 陽炎
 トンネル”

 名だたる作家陣による、ホラーアンソロジー。
 ぶつ切れで不鮮明な意識から目覚め、目の
前を通り過ぎる電車を見送り、目に映る景色
には、なぜか違和感があり…。(バースデー・
プレゼント)

 上記の引用は、文芸サークルに所属する女
子大生の胸の内。
なんとなくわかる気がします、私も人の集ま
りは得意な方ではないので。
 一話一話が短く、読みやすくはあります。
日常の隣にあるような怖さを感じるので、読
んだ本の影響を受けやすい人はより一層怖い
かもしれません。
私にはあまり合いませんでした。

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posted by 出雲一寸 at 18:56| 読書 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月09日

2019年10月08日のつぶやき




posted by 出雲一寸 at 00:01| 読書 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする