最近の記事

2019年10月02日

読書録「あきらめずにやりぬく人に変わる方法」

読書録「あきらめずにやりぬく人に変わる方
法」3

著者 佐々木正悟
出版 中経の文庫

p22より引用
“ この体験で、何かを「やりぬく」ために
は「その間それ以外のことはしない」ように
することがいかに大事かを思い知りました。


目次より抜粋引用
“まず「3日」やりぬく
 やらないことを決める
 目標を分解してみる
 目標のタイプを知る
 記録する”

 心理学ジャーナリストである著者による、
目標を達成するための心理学的に有効な行動
を紹介した一冊。同社刊行「いつも三日坊主
のあなたが続ける人になる50の方法」、加筆
修正・編集改題文庫版。
 物事の取り掛かり方から習慣の継続につい
てまで、段階を踏んで進められるように書か
れています。

 上記の引用は、著者の子育て時の体験をも
とにしたコツを記した一文。
複数のことを同時にこなそうとすると、効率
が落ちて、さらに脳も疲れるそうですね。忙
しい時ほど、一つ一つ確実に終わらせる方が、
最終的に結果もよくなるようです。
 自分をより良くしたいと思っている人には、
いい一冊ではないでしょうか。

ーーーーー

posted by 出雲一寸 at 17:53| 読書 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする