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2011年02月04日

20110204読書録「究極のトレーニング」

「究極のトレーニング」

著者 石井直方

コラム連載の再編集
はじめににも書いてあるように
怪しげな情報に首をかしげるための基礎知識としてなど
健康やトレーニングに興味のある人はぜいご一読を
しかし何よりも読んで欲しいのは
297、298ページ
トレーニングだけに限らずその他についても
今後何か頑張っていこうと思っている人は
この二ページを読むだけで凄く勇気付けられると思います

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posted by 出雲一寸 at 19:30| Comment(0) | 読書 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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